文章插图
【吃完饭可以喝酸奶吗 一起来看看】1、饭后不可以立刻喝酸奶 , 需要在饭后30分钟到两个小时之间喝酸奶比较好 。只有当胃部的ph值比较高时 , 才能让酸奶中的乳酸菌充分的生长 , 有利于健康 。
2、而饭后两小时左右 , 人的胃液被稀释 , ph值会上升到3到5 , 这时喝酸奶对吸收其中的营养最为有利 。
推荐阅读
- 干饭人耗子尾汁什么意思 耗子尾汁是什么意思什么梗
- 你次饭没是什么意思 你次饭没介绍
- 带牙套吃饭后要立即刷牙吗?
- 糯米八宝饭的做法 腊八节食品
- 电饭煲煮玉米粥要多久能熟 电饭煲煮玉米粥要多长时间能熟
- 年夜饭必须吃哪几个菜 年夜饭必吃的才有哪些
- 八宝饭米要不要泡 八宝饭米要泡吗
- 孕妇可以喝香草味的酸奶吗 怀孕后还能吃香草味酸奶吗
- 怎么炒家常便饭 如何炒家常便饭
- 吃红薯当晚饭能减肥吗?